الصحة و الجمال

علاج تقصف الشعر وجفافه

الصحة و الجمال
تعليق
al ghadeer

علاج تقصف الشعر وجفافه
• فرك خصل وجذور الشعر بزيت الصبار مرة واحدة يومياً بعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو.
• فرك الشعر بزيت جوز الهند وزيت اللوز.
• يخلط زيت الزيتون مع زيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون وخل التفاح المخفف ويدهن الرأس بها بعد غسله بالشامبو العادي ويترك ليلة كاملة.
• يتم غلي 3 ملاعق من أعشاب القراص في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة ويضاف إليه ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة من الجليسرين وتمزج المقادير جيداً ويغسل الشعر بالمزيج .
• غلي ملعقتين من أوراق البقدونس في الماء لمدة 5 دقائق وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يتم غسل الشعر به .
• غلي قشور السفرجل في الماء لمدة ربع ساعة وبعد تبريده يضاف زيت جوز الهند والجليسرين ومن ثم يغسل الشعر به .
• غلي حبوب زيت القاطونة ، ومن ثم يتم تدليك الشعر به فهو مفيد لعلاج تقصف الشعر وجفافه .
العناية بالشعر الطويل/ بالشعر المتساقط/ بالشعر الدهني
العناية بالشعر الطويل

_الشعر الطويل يحتاج إلى عناية ورعاية أكثر من الشعر القصير للمحافظة على قوته وجماله ، لذا التزمي بالآتي للعناية بالشعر الطويل :
1_ كي تحمي شعرك من التقصف ، قصي أطرافه كل ثمانية أسابيع، ولا تعرضيه للهواء بعد غسله.
2_ يسلتزم شعرك حماماً زيتياً كل أسبوع ، وإن كان شعرك متعباً وباهتاً فإنه يسلتزم حماماً زيتياً في الأسبوع مرتين.
3_ استخدمي الخلطات الطبيعية التي تعمل على تقوية شعرك و أشهرها قناع العناية بالشعر الطويل :
ملعقة خل + ملعقتين زيت زيتون + صفار بيضة ، تخلط المكونات وتضعيها على شعرك قبل غسله بنصف ساعة وستلاحظين قوته وجماله ولمعانه.

العناية بالشعر المتساقط

_ينتج تساقط الشعر عن أسباب عديدة ، تؤثر في الشعر وتضعفه وتعمل على تساقطه من منابته ،ومنها اهمال العناية بالشعر المتساقط او القابل للتساقط، لذا عليك معرفة الأسباب المؤثرة والعمل على علاجها ، فتساقط الشعر بحاجة إلى الرعاية والعناية الكبيرين 
_ومن أهم أسباب تساقط الشعر :
1_ تسريح الشعر بمشط ذو أسنان صغيرة يعمل على تمزيقه وتساقطه ، أو شد الشعر بالمشط بطريقة غير صحيحة عند تشابك خصلاته.
2_ عدم الراحة النفسية ، فالقلق والتفكير الشديدين يؤثرا على نفسيتك ويعملان على تساقط الشعر، لذلك ينصح بتجنب القلق والاسترخاء .
3_ المداومة على الصبغات والمستحضرات الغنية بالمواد الكيماوية التي تضعف الشعر وتبهته وتعمل على تساقطه، لذا يجب الإبتعاد عن هذه المواد ، والاتجاه نحو الخلطات الطبيعية التي تقوي الشعر.
4_ فقر الدم عند المرأة يؤثر في بصيلات الشعر ، لأنه غني بعنصر الحديد المسؤول عن تغذية البصيلات .
5_ سوء اختيار المواد الغذائية من حيث نوعيتها ومكوناتها.
ننصحك باستعمال هذه الوصفة الطبيعية للعناية بالشعر المتساقط والتي تغني شعرك :
قومي بدهن جذور شعرك وفروة رأسك بزيت الخروع وبعد ذلك قومي بتغطية شعرك بمنديل أو فوطة مبللة بالماء الساخن لمدة ساعة كاملة قبل غسله ، فهو يعمل على تكثيف الشعر و إيقاف تساقطه .

العناية بالشعر الدهني 
خطوات العناية بالشعر الدهني
1_ ننصح السيدات ذوات الشعر الدهني باستعمال شامبو طبيعي خالي من المواد الكيماوية التي تؤثر على بصيلاته.
2_ يجب أن تبتعد المرأة عند الاستحمام عن الماء الساخن ، فهو يعمل على تنشيط إفراز الغدد للدهون ، فتستعمل الماء الدافئ القريب من البرودة.
3_ عند الاستحمام اتركي الرغوة 5 دقائق على شعرك قبل شطفها ، وداومي على غسل شعرك ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من الدهون بسرعة.
4_الابتعاد عن المأكولات الدهنية والتي تحتوي على البهارات والتوابل والحارة ، فهي تحفز ا على إفراز الدهون.
5_ في كل ليلة تعلق بقايا زيتية في وسادتك وبالتالي تعمل على تنشيط إفراز الغدد ، لذا عليك تبديل غطاء وسادتك كل يومين تقريباً .
6-عدم اهمال العناية بالشعر الدهني لانه يفرز باستمرار .<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz7af8NkEeLLM5LJoKyqeD2lcrawMkrR6FKNuBiUHZ3HN8j5bMdeXRYgOuXeRalZ4tZiiDcvqS05dCAkNERZZMZn8HiUY2iyzp_wkoa6vWMXiuVB0B5X3KDaG52Oav60GBumSAfScojkpm/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1_%D9%88%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%87.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz7af8NkEeLLM5LJoKyqeD2lcrawMkrR6FKNuBiUHZ3HN8j5bMdeXRYgOuXeRalZ4tZiiDcvqS05dCAkNERZZMZn8HiUY2iyzp_wkoa6vWMXiuVB0B5X3KDaG52Oav60GBumSAfScojkpm/s320/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1_%D9%88%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%87.jpg" /></a>

كيفية التخلص من الكرش فى أسرع وقت

الصحة و الجمال
تعليق
al ghadeer

يبدأ ظهور الكرش إثر تضخّم في البطن، ويكون ذلك نتيجة لتركّز الدّهون في هذه المنطقة، وغالباً ما يكون هذا من خلال إسرافك في تناولك الطّعام والشّراب، وبشكل مستمر، وهذا قد يؤثّر على الجسم.

وبإمكانك أن تتخلّص من هذا الكرش بطريقة طبيعيّة وجيّدة ولا تؤثّر على شيء وهي ممارسة الرّياضة والمشي، وبهذا يمكنك التخلّص منه.
أثبتت بعض الدّراسات الأمريكيّة أنّه يوجد هناك ارتباط بين الكرش وزيادة احتماليّة تعرّض الشّخص للوفاة إثر إصابته بأمراض القلب، ولذلك نذكر لكم 
ثلاث طرق طبيّة جيّدة تجعلكم تتخلّصون من هذا الكرش:

الخطوة الأولى: إذا كنت حقّاً ترغب في أن تحرق دهون البطن، وأن تبني عضلات جسمك في آنٍ واحد، عليك أن تمارس التّمارين الرياضيّة ثلاثة أيّام بالأسبوع كحد أدنى.
قم بالتّركيز على تمارينك الرّياضية وعلى التّدريبات الّتي تقوم بتحريك جسمك بالكامل، ومن هذه التّمرينات: تمرين الضغط، ويتوجّب عليك أن تقوم بتكرار كل تمرين تقوم به 15 مرّةً، ومن ثمّ تبدأ من جديد.
لا تنسَ أن تقوم بالفصل بين كلّ تمرين وآخر تقوم به، وعليك أن تقوم بالقفز على الحبل؛ فإنّ هذا التمرين قد يعمل على حرق ما بين 500 إلى 600 سعرة حراريّة.
الخطوة الثانية: قم بإنقاص كميّة الملح الّتي تضاف إلى طعامك؛ حيث إنها تقلّل من اختزان الماء داخل جسمك، ومن الأفضل أن تعتمد على التّوابل والأعشاب.
الخطوة الثالثة: حاول قدر المستطاع أن تبتعد عن التوتّر وشدّة القلق؛ فإن هذا يعمل على إفراز هرمون "الكورتيزول"، وهوالمسؤول عن زيادة الوزن.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvkL_jDne7xLd_l7iFQE-8YPMpImjqAQmBh6xGzVEp4p9ycrSn_aQ3InFZ9rVFsjg-qd0nGRBwvv2plUNdplpPGcIx6VQ9n5uWtfgjR30u_ZNa3aVmFb2-5kGlVpUGoBi_MbZMI5znN1S/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvkL_jDne7xLd_l7iFQE-8YPMpImjqAQmBh6xGzVEp4p9ycrSn_aQ3InFZ9rVFsjg-qd0nGRBwvv2plUNdplpPGcIx6VQ9n5uWtfgjR30u_ZNa3aVmFb2-5kGlVpUGoBi_MbZMI5znN1S/s320/images+(3).jpg" /></a>

للعناية بجميع أنواع البشرة (جمالك سيدتى مسئوليتنا )

الصحة و الجمال
تعليق
al ghadeer

الأقنعه الطبيعيه

البشره الجافه

اغلي ماء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار

لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات 
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن 
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع 
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس 
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك 
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب

البشره الدهنيه

يمكن ااتباع نفس الخطوات السابقه فقط اضيفي للقناع 
الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه
- ولذوات البشره العاديه0(يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من 
زلال البيض وقليل من ماء الوردويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار) 
اما اذااردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء +ملعقه من الملح الصخري + 
ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه كبيره من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء 
عميق تستطعين ان تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه
الموادوجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
لتقشير كامل الجسم

- حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل

- مقدار بياله حليب كامل الدسم

الطريقه

يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه

ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك

ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع

ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية

الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
هذه اقنعه للبشره الحساسه

عصير خيارة واحدة
وكميه مساويه من الجلسرين 
وملعقة دقيق كبيرة

يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة 
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد

وايضا 
نصف جزره واحدة متوسطة الحجم 
ربع ملعقة عسل

يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل 
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 - 15 دقيقة 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة

ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء 
نصف كوب ماء 
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة 
ملاحظة 
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الجزر للبشره الحساسه :

يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين 
الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزر بصوره منتظمه 
لتحسين لون البشره وصفائها 
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
لتبييض البشره وتصفية البشره

حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع 
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0 
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده0

قناع منظف ورائع:

ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين

وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب 
يتكون هذا القناع من

زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق 
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة 
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .

يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون 
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم 
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفاف

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
طريقه للعنايه بالبشره

خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي 
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......

الطريقه : 
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي 
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

طريقة خطيرة لإزالة الشعر بدون الم:

المهم ادهني وجهك بطبقة رقيقة من الشيرة أو إذا ما عندج شيرة حطي شوية عسل ثم ازيلي الشعر 
بالخيط صدقيني أبدا ما بتحسين بألم أنا استخدم هالطريقة للشنب فقط .

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
حمام الفراوله :

الفاكهه ممتازة للجلد الرقيق الجاف لأنها تكسبه المسه الرقيق الناعمه وذلك 
بمساعدة الفراوله الطازجه من المزرعه (( الآن موسمها)) 
تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة نصف كوب قيمر 
كوبان ماء وملعقتين من الزيت الخاص بك 
الطريقه " يخلط الجميع بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس وصبي المزيج 
في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر 
وهذا يكفي حمام واحد ..

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية

المقادير: 
ملعقة طعام عسل 
ملعقتين من اللوز المطحون 
نصف ملعقة شاي عصير ليمون

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق 
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع لنضاره الوجه

إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد 
..إتركيه حتى يجف من 2060 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه 
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره 
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

وصفة لشد البشرة ,,,,,
قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف 
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط 
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة 
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد 
هذه الوصفة مجربة من صديقتي اخبرتها بها 
خبيرة في الصالون وصدقوني بشرة صديقتي تحسنت كثيرا 
واصبحت اكثربياض واشراق وعشان كذا سألتهاواعطتني 
الوصفةهذه وحبيت انكم تجربوها معاي 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ

يطري البشره ويغذيه فجربيه عساه ينفعك

نصف فنجان صغير مايونيز 
بياض بيضة واحدة 
ملعقة زيت لوز صغيرة

قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة 
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع لتبيض الوجه

ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون. 
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ. 
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره ..

يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه 
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
اقنعة لجميع انواع البشرة

قبل وضع القناع, نضفي بشرتك ثم قشريها بالمقشر الذي تحبين, يمكنك استخدام مزج المرطب الذي 
تحبين مع السكر و تقشير الوجه به, او استخدام السكر مع زيت الزيتون او الليمون.

بعد التقشير, بللي منشفة بماء ساخن و ضعيها على وجهك لبضعة دقائق, فهذا سيفتح مسام البشرة و 
يجعلها اكثر تقبلا للقناع , ( يمكنك استخدام جهاز البخار لوجهك بدلا عن المنشفة)

الان الى الاقنعة:-

للبشرة الجافة:- 
اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك و استرخي مدة 
20 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد. كرري العملية مرتين في الاسبوع. 
هذا القناع يكافح التجاعيد و يعيد الشباب و النضارة الى البشرة الجافة.

للبشرة الحساسة:- 
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه 
بالماء البارد.

للبشرة الدهنية:- 
امزجي مقدار من عصير الليمون مع م عسل نحل و م ماء البابونج, اتركيه على البشرة مدة 15 
دقيقة.

لجميع البشرات:- 
قشور الفاكهة و الخضار مثل الخيار و الاجاص و الافوكادو لها دور كبير في حماية البشرة من 
التجاعيد و شدها, ضعيها على شكل قطع ثم مسدي بها الوجه و العنق و اتركيها لمدة نصف ساعة ثم 
اغسلي وجهك جيدا..

لاعطاء وجهك لونا مشرقا, اخفقي عشر حبات من الفراولة مع خمس حبات من الكرز ضعي القناع 
على بشرتك مدة نصف ساعة..

هذه الوصفة لأزالة صفرة الوجه

وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون) 
لمدة اسبوعين وانشالله راح تزول صفرة الوجه

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع الصبا و الشباب.......

جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل . 
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت 
العين 
- اكل الفجل يحسن اللون ويقوي الشعر , يقول الانطاكي ( اذا اخذ الفجل فوق الطعام يهضم ويحسن 
الالوان وينبت الشعر المتناتر ) 
- الاكثار من اكل القرع العسلي ( اليقطين ) 
قال صلى الله عليه وسلم ( اليقطين يزيد في الذهن والحفظ , ويحسن الخلقه , 
وينور الوجه , وهو طعامي وطعام الانبياء من قبلي ) 
ويمكن أن يؤكل مطبوخا أو على شكل مربى 
-لقطع رائحة البصل عن الفم يؤكل بعده الجوز أو الخبز المحروق 
-لقطع رائحة الثوم عن الفم يؤكل بعده بقدونس أو قطعة تفاح

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

تبغين رقبه بيضاء وصاااااااااااااااااااااافيه مررررررررره:

اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماي وضيفي له عسل ودلكي الرقبه

وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف

ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب وبشريني بهاالرقبه 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع البيض و زيت اللوز 
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت الوز و ضعيها على الوجه 
و العنق مدة30 دثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع الزبادى والخيار لتبيض الوجه 
ملعقتين كبيرتين من الزبادىبادى 
ثمرة خيار متو سطة الحجم 
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادى 
يدهن الوجه ثم يشطف بعد (20)دقيقة 
بالماء الدافئ ثم البارد

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
هذي الوصفه مجرررربه تجعل بشرتك نضره وصافيه

وهي تناسب جميع انواع البشرة تاخذي تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين 
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبلل برفق ثم 
نشفي وجهك وقولوي اش رايكم

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع سريع و فعال

بيضة - عصير نصف ليمون - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيت زيتون 
والطريقة هي:- 
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة - يعني لحد ما تجف 
.....ثم يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ....ويمكن وضع 
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..

فوائد القناع:- 
البيض يشد الوجه...........والليمون يساعد على تفتيح لون البشرة..............والعسل يصفي 
البشرة...........وزيت الزيتون ينعم البشرة 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع الشوفان

..ملعقه خميره +ملعقه شوفان +ملعقه زبادي ...تخلط الجميع وتضع على الوجه والرقبه 
لمده20 دقيقه ثم يدلك الوجه بحركات دائريه ثم يغسل بماء فاتر وبعد ذالك تمرر فطعه من الثلج على 
الوجه تم يدهن الوجه بكريم مغذي

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الخضار لوجه نقي

..جزر+بطاطس+خيار+نصف ملعقه نشا+نصف ملعقه حليب 
باودر..تخاط الخضار بالخلاط جيدا تم يضاف لها الحليب والنشاء وتقلب ثم تضع على الوجه ويترك 
ويزال كما بالقناع الاول

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء

...انت مخيره اختي بين الاتى .نخاله +عصير 
ليمون..نخاله+بياض بيضه..نخاله +عسل

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الفاصوليا

...تطحن الفاصوليا وتعجن بالماءوتضع على الوجه وهي تفيد لتنقيه البشره ونضارتها

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
منظف النخالة 
- ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة 
- = = حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز 
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

منظف الجزر واللفت 
- اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة وضعيها على الوجه
لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

منظف الفراولة 
- اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء

بشره ناعمه كالحرير

للحصول على بشره صافيه وكالحرير يمكنك اتباع الوصفه التاليه: 
احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها نصف ملعقه من العسل 
وضعي عليه كميه من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه على الوجه واتركيه من 
10الى 15 دقيقه وسوف تلاحظين الفرق

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع طبيعي

وهو يتكون من : البن والبيض 
ثلاث ملاعق صفيرة بن 
بياض بيضة ( للبشرة الدهنية ) 
صفار بيضة ( للبشرة الجافة ) 
يخلط البن مع البيض بعد خفق البيض جيدا 
ثم يوضع علي الوجه 
يترك لمدة 15 دقيقة 
يشطف الوجه بالماء الدافيء ثم بالماء البارد 
وحتشوفي النتيجة 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع لذوات البشرة اللى تكثر فيها القشور

والتى تظهر بين العينين اعلى الانف 
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج,, وهذا القناع هو

القناع 
ضعي ملعقة صغيرة زيت لوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة 
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجة 
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة وقد استخدمتها اختى وفعلا لاحظت الفرق

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
خلطه لنضارة الوجه ... 
الخلطه هي ... ملعقة صغيره حبه سوداء مطحونه 
بياض بيضه _ ملعق صغيره ماء ورد _ وقطرات من زيت اللوز الحلو 
بس على فكره لابد تستخدم الحبه السوداء مباشره بعد طحنها لانها من الزيوت الطياره

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
بياض البيض له خاصيه التبييض

بياض بيضه + ملعقه صغيرة ماء الورد+ ملعقه صغيرة خل 
مجربه اضربي البيض بياضه فقط بشده مع باقي 
الخلطه حتى تتكون لك الرغوة

أغمسي قطنه ومرريها على كل البشرة وانتظري ربع ساعه 
ومرريها بالخليط على وجههك مره ثانيه 
وبعدين اعملي ضربات بالماء البارد لانعاش بشرتك....

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
الحمص المطحون 
الوصفة:يخلط الحمص المطحون مع ماء الورد حسب الكمية التى تحتاجينها و يوضع على الوجة و 
الجسم كلة ويترك حتى يجف القناع ثما يزال بماء فاتر مع الفرك الخفيف على الوجة و الجسم و 
يفضل عمل هذا القناع للجسم خاصة بعد ازالة الشعر 
ملاحظة: في حالة ازالة القناع من الجسم يفضل استخدام ليفة مغربية.

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
الوجه المشرق الساطع
حناء+ زيت الزيتون لمده ربع ساعه مره في الاسبوع [الكميه حسب كبر الوجه]
وراح تشوفين النتيجه الي تطير العقل انا جربتها

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 
قناع تبييض البشرة: 
*احضري لوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه. 
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة. 
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون 
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ). 
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة. 
*استرخي في هذا الوقت. 
*اغسليها بماء دافىء. 
*جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز. 
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين 
الفرق.. <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy9hNvpWBclcx1mgyaJLxoajRQ_7n6noT8GP4B-dR5NffaICVqIi5JbWoELuZu83yhSlgkcaqmcwdKrLfi4ZCpPOfPjxfuBUCcCwgNTTFMh4rOKMRgEN8YFh_1OEn26Z4AmW9iu8byZY-x/s1600/download.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy9hNvpWBclcx1mgyaJLxoajRQ_7n6noT8GP4B-dR5NffaICVqIi5JbWoELuZu83yhSlgkcaqmcwdKrLfi4ZCpPOfPjxfuBUCcCwgNTTFMh4rOKMRgEN8YFh_1OEn26Z4AmW9iu8byZY-x/s320/download.jpg" /></a>

خلطات طبيعة تجعلك قمر 14

الصحة و الجمال
تعليق
al ghadeer

عاوزه تبقى زى القمر ؟؟ اعملي الــ15حاجة دول:-
============================
1- عند غسل الشعر بالشامبو اقلبي راسك لأسفل واقلبي شعرك للإمام وادعكيه بينشط الدورة الدموية للشعر وبالتالي يمنع سقوطه .
2 - زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللي بنستخدمها للشفايف ) بتخلي الكعوب تحفة ادهنيها بالليل والبسي شراب وشوفي النتيجة الصبح .اوك.....
3 وانتى على الكرسي وقاعدة قدام الكمبيوتر قومي واقعدي 5 دقايق بتتخلصى من الإرداف والشحوم المتركزة في هذه المنطقة .
4 اغسلي وشك بالصابونة واتركي الرغوة وضعي أربع نقاط معجون أسنان على الرغوة وادعكي وشك وبعدين اشطفيه ( قومي جربى وارجعي ردى وادعيلى ) بيفتح البشرة ويديها لون وردى هحسى ان البشرة بتتنفس ( متجربة )
5 - للمعان الشعر قبل السشوار اشطفي شعرك أخر شطفه بالماء المضاف إلية الشاي المغلي بعد تبريده واتفرجى وادعيلى .
6 - دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تفتكرى شهر وبطنك هتختفى احسن من اى تمرين الشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولاده .
7 - اخلطي كريم الأساس في كف يدك مع كريم مرطب واقفلي اليد الأخرى واخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجه يمنع تكتل كريم الأساس وهيديكى لمعة تحفة ويمنعه من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلي ماركة .
8 - اغلي نصف فنجان ماء مع كركديه واخلطي المية بعد الغلي مع فازلين وادهني شفايفك كل يوم بالليل أسبوع شفايفك بتبقى وردى طبيعي لمدة شهر .
9 - شرش الجبن ( أو الماء اللي بيكون في علبة ألجبنه ) حطيه في زجاجة وادهني وشك منة مرتين في اليوم وادعيلى تفتيح وترطيب وإزالة البقع والنمش .
10 - تغيير نوع الشامبو كل أربع شهور لان شعرك بياخد علية ولو بتحبى نفس النوع ابقي ارجعيلة بعد التغير عادى بس غيري وارجعي .
11 - ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة هينشف بسرعة ويتحط بسرعة ( من اسرارى ) .
12 - لو عضتك ناموسة او حبة فجاة وعندك خروجة بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين وادعيلى اوعوا تنسوا .
13 - خافية على الشراب النايلون من القطع اغسلى رجلك ببلسم الشعر واشطفى رجلك هتبقى نعمة موت حتى لو مش هتلبسى شراب
14 - مزيل الماكياج خلص استخدمي الزبادي لإزالة الماكياج ومنة ماسك سريع هتتصدمى من النتيجة ------------------------------------------
15 - قشر الرمان نشفيه فى البلكونة كويس ودقية واطحنية بودرة وضعية تحت الابط لمدة اربع ايام رائحة العرق بتختفى شهر.......!!!!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLGvS6hEZbc4IoLmYNnzWWS39MtejOVXNNfIkHFqeWD0R_4VeFcN11d_d3rSE_cIWOruUZPj6OfvEv0ffQGqpH4PYrqefBi7Zw2EKG9VOTCXlYDSeEm5GeNFhJhczi51GJmy-1SerjMYqW/s1600/images+(2).jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLGvS6hEZbc4IoLmYNnzWWS39MtejOVXNNfIkHFqeWD0R_4VeFcN11d_d3rSE_cIWOruUZPj6OfvEv0ffQGqpH4PYrqefBi7Zw2EKG9VOTCXlYDSeEm5GeNFhJhczi51GJmy-1SerjMYqW/s320/images+(2).jpg" /></a>